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这(zhè )一声厉吼，直(zhí )接把艾美丽吓得哭(kū )的(de )更厉害，非但(dàn )没松开，反而跟抱住(zhù )救命稻草似的(de )，死死的抓着他大腿(tuǐ )不(bú )放，而且脑袋(dài )还不停的蹭来蹭去(qù )。

前面带跑的人(rén )很重要，尤其是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有(yǒu )打算和平时出早操(cāo )一(yī )样，带着她们(men )慢悠悠的跑。

艾美(měi )丽(lì )好不容易跑回(huí )宿舍，推开门就靠在(zài )门(mén )板上大口大(dà )口(kǒu )的喘气。

没一会儿(ér )，教官们陆陆续(xù )续来到操场上，因为(wéi )起床号马上就(jiù )要打响了。

方法用对(duì )了(le )，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则(zé )是(shì )事倍功半。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼睛看：我让你滚回去(qù )，明天再收拾你。

方(fāng )法(fǎ )用对了，能事(shì )半功倍，方法没用(yòng )对(duì )，则是事倍功(gōng )半。

说着她又要往下(xià )倒(dǎo )，顾潇潇干(gàn )脆(cuì )把她被子掀了：这(zhè )可(kě )是你之前说的(de )要加训，赶紧起来(lái )，难道你还想一(yī )直输给吴倩倩不成？